• Facebook Clean
  • Twitter Clean
  • White Instagram Icon
  • GREY RAY

" ทำไมนักคิดนักเขียนส่วนมาก ชอบจดบันทึก? "


แล้วทำไมนอกจากเวลางานหรือเวลาเรียน "เรา" ถึงไม่ค่อยได้จดบันทึกเท่าไหร่

เพราะเราไม่ใช่นักคิด หรือ นักเขียนหรือเปล่า ?

แล้วเรามีเหตุผลต้อง " จดบันทึก " หรือไม่ ?


แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นนักคิดหรือนักเขียน "การจดบันทึก" นั้นมีความสำคัญและส่งผลโดยตรงต่อชีวิตของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ จากสถิติในประเทศญี่ปุ่น ประชากรร้อยละ 90 นั้นจดบันทึกเป็นชีวิตจิตใจ เช่นเดียวกับการเสพซื้อเครื่องเขียนของคนชาตินี้ ไม่น่าเชื่อเลยว่าการทำให้ "ฝันเป็นจริง" ของคนญี่ปุ่นส่วนมากนั้นเกิดจาก "สมุดและดินสอ" เท่านั้น และที่น่าแปลกคือการจดบันทึกบนกระดาษ ส่งผลได้เร็วกว่าการจดบันทึกใน Digital

เมื่อ 10 ปีก่อนในยุคที่ประเทศไทยเริ่มมี Talking Dictionery (Digital) เคยมีอาจารย์ท่านหนึ่งสอนภาษาอังกฤษนักเรียน โดยที่ไม่ให้นักเรียนใช้ Talking Dictionery หรือ Computer เด็ดขาด ให้ใช้แต่ Dictionery ที่เป็นรูปเล่ม โดยให้เหตุผลว่าการอ่านบนกระดาษจะช่วยทำให้จำศัพท์ได้เร็วกว่า Talking Dictionery มาก และมันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ เพราะนักเรียนกลุ่มที่ใช้ Talking Dictionery แทบจำอะไรไม่ได้ ต่างจากนักเรียนที่ใช้หนังสือที่จำศัพท์ได้อย่างแม่นยำและไม่ลืมแม้จะผ่านไปหลายปี

ถ้าคุณไม่ชอบจดบันทึก หรือ จดบันทึกไม่เป็น นั่นเป็นเพราะว่าคุณยังไม่รู้ว่าจดบันทึกแบบไหนที่เหมาะกับตัวคุณมากกว่า GREY RAY จึงเตรียม 4 วิธีจดบันทึกที่ไม่ยาก น่าสนใจ และสามารถทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นมาให้ดูกันว่า คุณเหมาะกับการจดบันทึกแบบไหน -


Visual Journal

สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบเขียนบันทึก การจดบันทึกนี้เหมาะมากเพราะนี่คือการจดบันทึกผ่านภาพ โดยไม่ต้องใช้ตัวอักษร จะวาดรูป ระบายสี สร้างงาน Collage Art หรือนำภาพถ่ายมาแปะก็ได้ ให้เราเท่านั้นที่เปิดมาแล้วเข้าใจว่า ณ จุดนั้นเราไปเจออะไรมา คิดอย่างไร และรู้สึกอะไรอยู่ เป็นการพูดคุยกับตัวเอง


Bullet Journal

ในประเทศไทยยังไม่เป็นที่รู้จักมาก แต่การจดบันทึกแบบ Bullet เป็นที่แพร่หลายในเมืองนอกมาก โดยเฉพาะในแถบยุโรปและอเมริกา เพราะนอกจากมันจะมอบอิสระให้กับเราอย่างเต็มที่แล้ว ยังทำให้เราเป็นคนขี้ลืมน้อยลง จัดการชีวิตได้ดีขึ้นมาก ไม่ลืมว่าอะไรที่ต้องทำก่อนและทำทีหลัง หรือทำในเดือนหน้า หรือปีต่อไป โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาเครื่องใช้ไฟฟ้าเช่นมือถือ Smart Phone เลย


Habit Tracker สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีระเบียบในชีวิต แต่อยากจะมีวินัยการทำบางอย่างให้สำเร็จ เราแนะนำการจำบันทึกแบบนี้ การจดบันทึกแบบ Track นอกจากเก็บสถิติแล้วยังทำให้เราเข้าใจตัวเราเองมากขึ้นอย่างมาก เพียงแค่อาทิตย์เดียวที่ลอง Track พฤติกรรมของตัวเอง ก็จะทำให้รู้ว่าเราต้องปรับปรุง หรือ พัฒนาตัวเองอย่างไร ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย, การอ่านหนังสือ, ฝึกเรียนรู้ภาษา ฯลฯ


Goal Checklist

สำหรับใครที่ใช้ชีวิตไปวันๆ สุขบ้างทุกข์บ้างแต่ไม่ค่อยได้สร้างอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน แนะนำการจดบันทึกแบบตั้งเป้าชีวิต การตั้งเป้าหมายในชีวิต ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่เป็นเรื่องสำคัญมาก การมี Check List ของเป้าหมายก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้ชีวิตของเราให้มีความหมายและมีคุณค่ามากขึ้น การที่เราอยากตื่นเช้ามาทำบางสิ่งบางอย่างทุกวันเพื่อทำให้ฝันของเราเป็นจริง มันพิเศษมาก

​ถ้ายังไม่เคยลองจดบันทึก แนะนำให้ลองตั้งแต่วันนี้ และทำเป็นประจำทุกวัน

แล้วลองดูว่าชีวิตเราเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง -


⬇️ สนใจสั่งซื้อ Planner Set สามารถสั่งซื้อได้ 2 ช่องทางนี้ ⬇️ FACEBOOK INBOX :

m.me/greyraystationeryfanpage

LINE OFFICIAL : @GREYRAY (มี @ นำหน้า)

บทความ : Yoshimi Kato

ภาพ : Burne Khanjanawong

© Copy Right GREY RAY, All Rights Reserved. ไม่อนุญาตให้นำบทความไปดัดแปลง, เขียนใหม่, หรือนำไปเผยแพร่ในที่สาธารณะโดยไม่ใส่เครดิตหรือได้รับอนุญาต


203 views